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늦으면 안될 '무릎관절 관리'와 증상 완화 방법 목차 '무릎관절 통증' 보통 나이드신 분들이 겪는다고 알고 계시지만, 이제는 젊은 층에서도 관절질환을 경험하는 경우도 종종 있는데요. 여러가지 요인이 있겠지만, 식습관과 체중관리 그리고 운동부족 등의 이유로 2~30대 환자들이 통증관리를 필요로 하는 경우도 생긴다고 합니다.    이번 포스팅에서는 무릎관절 증상을 완화하는 방법과 근본적인 원인을 찾아보고 치료방법에 대한 내용을 다뤄보도록 하겠습니다.  무릎관절  관리와 증상 완화를 위한 방법들어쩌면 익히 알고 계시는 내용이겠지만, 관절은 본래 소모성을 가진 신체부위이기 때문에 퇴행성으로 가는 경우가 많습니다.  결국 관리의 영역으로 가는 경우가 많을 텐데요. 먼저, 증상완화를 위한 방법들을 알아보겠습니다.    일상생활에서 적용 가능한 방법 키네시오 테이.. 2024. 6. 19.
이불 알레르기 비염 증상 근본적인 해결방법은? 예전에도 많았지만, 대기질이 안좋아진 이후로 알레르기 때문에 고생하시는 분들 참 많으시죠.저도 철마다 옷장정리에 이불갈이 한번씩 하면 눈물 콧물 쏙 빼고 아주 혼쭐이 나는데요.   특히 매일 덮고자는 이불은 잘못 관리하면 온 가족이 힘들어지기 일쑤입니다. 저도 얼마전 이불 알레르기에서 해방될 수 있었는데요, 이번 포스팅에서는 알레르기케어를 위한 이불관리법에 대한 내용을 전달할까 합니다. 이불 알레르기 증상완화 방법 : 결국은 이불이불 한번 펄럭에 멎지않는 콧물과 재채기, 원인이 뭘까요?  알레르기 유발 물질 (Allergens):이불 속 먼지는 곰팡이, 꽃가루, 동물의 비듬 등 다양한 알레르기 유발 물질을 포함할 수 있습니다.​   집먼지진드기 (Dust Mites)집먼지진드기는 이불과 침구류에서 주로 .. 2024. 6. 18.
2024년 하반기 근로장려금 지급 일정 알아보기 목차 정기 또는 반기 근로장려금을 신청하신 분들이라면, 지급금을 언제 받을 수 있는지 따로 연락이 없어서 답답하실텐데요.    이번 포스팅에서는 내가 신청한 근로장려금, 언제쯤 받을 수 있는지 확인하는 방법을 알려드리겠습니다. 2024년 근로장려금 지급일정2023년 9월, 올해 3월 반기 근로장려금 신청자는 6월 말 까지 지급받을 수 있습니다. 5월 신청분에 대해서는 8월 31일 까지 지급받을 수 있고, 기한 후 신청 (6월~11월 신청)자는 10월 30일부터 내년 1월까지 지급기한이 정해집니다.  내 근로장려금 심사현황 알아보기  근로장려금 신청 기간별 지급일정 대상장려금 산정 소득대상신청기간지급일정반기신청근로소득자2023 하반기2024년 3월 1일 ~ 15일6월 30일 이내정기신청근로,소득사업, 종교.. 2024. 6. 18.
'치사율52%' 조류독감 인간 전염성과 증상, 백신개발 현황은? 목차 조류독감은 고병원성 바이러스로 인한 심각한 질병입니다. 최근 미국과 다른 국가에서 발생한 인간 감염 사례가 보고됨에 따라 전문가들은 이 질병의 대유행 가능성에 대해 경고하고 있습니다.   코로나19 이후 다시금 글로벌 대 유행이 우려되고 있는데요, 이번 포스팅에서는 조류독감의 감염, 원인, 발생 현황, 증상과 백신 개발현황에 대해 알아보겠습니다. 조류독감 테마주 동향 살펴보기 조류독감 인간 전염성과 증상, 백신 개발 현황 조류독감 감염조류독감 바이러스는 주로 조류에서 발견되지만, 최근 인간 감염 사례도 보고되고 있습니다. 전문가들은 인간 간 전염 가능성이 있는 새로운 변종의 출현을 주시하고 있습니다. 조류독감의 발병 원인조류독감 바이러스는 특히 고병원성 H5N1 및 H5N2 변종을 통해 인체감염 위.. 2024. 6. 18.
최강야구3 대구고 2차전 액기스 : '지는 법을 잊은 몬스터즈' 6월 17일 대구고 2차전, 예고편에서는 난전을 예상하게 하는 영상이 송출되었지만 역시나, 반전 아닌 반전인가요.   선발은 훌륭했고 타자 전원이 기량을 한껏 발휘했습니다. 대구고가 못하는 팀이 아닐텐데 말이죠.7연승을 향했던 어제 밤 경기, 액기스만 뽑아서 전해드리겠습니다. 1회부터 몰아쳤죠. 2사 만루에서 오랜만에 정의용의 방망이가 불을 뿝습니다.진심 기대 안했는데, 말이죠. 어..??!!그나저나 욕망택은 언제쯤 감을 찾을지.... 걱정입니다. 그래도 눈야구는 아직 살아있..!! 그런데, 용택이형이 이미 3할이 넘었네요?? 2사 만루의 찬스, 그리고 대~호 ~~ 역시는 역시 네요 !!!! 4번타자의 적시타는 언제나 짜릿합니다 ~1회 이미 3점을 뽑은 몬스터즈는 또 2점 도망갑니다 거 참. 요새 김선우.. 2024. 6. 18.
기립성 저혈압 증상 완화에 효과적인 음식 Top4 목차 잠깐 앉았다가 일어나면서 갑자기 눈앞이 캄캄해지고 어지러운 경험, 해본적 있으신가요? 많은 경우에 이러한 증상은 기립성 저혈압이 원인인데요. 이러한 경험을 해보신 분들은 굉장히 당황스럽기도 하고, 때로는 굉장히 위험한 상황으로 전개되기도 합니다.   이번 포스팅에는 기립성 저혈압 개선하기 위한 식이요법과 추천 요리를 통해 이러한 증상을 완화할 수 있는 방법들을 소개하도록 하겠습니다.  내 몸 살리는 2024 슈퍼푸드 가이드 기립성 저혈압 증상 완화에 효과적인 음식 Top4 비타민 B12가 풍부한 음식달걀, 닭고기, 연어: 비타민 B12는 적혈구 생산을 돕고 빈혈을 예방하여 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.  비타민 B12 샐러드: 삶은 달걀, 구운 닭가슴살, 훈제 연어를 샐러드로 만들어 먹습니다.. 2024. 6. 17.
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